Les signes solaires et la minceur

Voyer ce que votre signe vous dit sur votre physiques

	Vierge 23/08 au 22/09 Signe de Terre Les Vierge sont souvent très informées des problèmes alimentaires et elles connaissent toutes la valeur calorique des aliments, même si elles n'ont jamais suivi de régime. Elles aiment également savoir quels sont ceux qui fournissent les meilleures sources de vitamines. Comment expliquer dés lors qu'elles puissent connaître des problèmes de poids ?

Les tentations
Ce n'est pas parce qu’elles connaissent la valeur calorique d'un aliment qu'elles n'ont pas envie de le consommer, comme n'importe qui d'autre. Elles sont soumises aux mêmes tentations et problèmes pratiques. Ayant aussi tendance à être très nerveuses, voire angoissées, elles répondent parfois à leur anxiété et à leur manque de confiance en elles en mangeant trop.
Le calcul de calories
Les Vierge accordent beaucoup d'importance à la précision et, pour elles, le meilleur régime consiste à compter les calories. Elles trouvent souvent plus facile de peser les aliments pour consommer des portions adaptées à leurs besoins et d'inscrire dans un carnet leur apport calorique quotidien. Dessiner un graphique de leur évolution pondérale les stimule également et les aide à poursuivre leur but. Mais les Vierge ne doivent pas se fixer un objectif trop difficile si elles ne veulent pas se décourager à la longue.
Confiantes
Les Vierge tireront profit de leurs efforts pour maigrir si elles apprennent à être plus confiantes en elles-mêmes. Elles doivent affirmer leur volonté devant leurs amis ou leurs collègues, au lieu de combler leur frustration et de se réconforter en mangeant. Cela leur permettra de garder tout naturellement la ligne ou de perdre plus facilement leurs kilos superflus.