Les signes solaires et la minceur

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Cancer 21/06 au 22/07 Signe d'eaux L'alimentation joue un rôle important pour les Cancer et nombre d'entre eux ont une fâcheuse tendance à grossir lorsqu'ils ne mènent pas un combat continuel contre les kilos. Les Cancer ont tendance à manger pour apaiser leur angoisse ou leurs soucis concernant l'avenir. Les kilos s'accumulent, ce qui les déprime et les pousse à manger plus pour se consoler. Ils ont du mal à se sortir de ce cercle vicieux.

Un régime strict
Souvent impliqués dans la préparation des repas, les Cancer trouvent plus facile de maigrir en suivant pendant une courte période un régime très strict totalement différent de leurs habitudes alimentaires. Cela les aide à prendre un nouveau départ et à se débarrasser d'une mauvaise routine alimentaire.
Ensuite, ils peuvent adopter une version plus souple de ce régime, en prenant soin de compter les calories; tout en favorisant la disparition des kilos superflus, ceci les habituera à manger normalement.
L'émotivité
Les Cancer ont aussi intérêt à agir sur les facteurs émotionnels qui peuvent favoriser leur prise de poids et chercher à améliorer la situation lorsque c'est possible. Ainsi, ils ne devront pas hésiter à exprimer leur sentiment plutôt que de se renfermer sur eux-mêmes et chercher le réconfort dans la nourriture.
Gourmets
Les Cancer apprécient beaucoup la bonne chère et ils aiment énormément les plats très riches et crémeux. S'ils se lancent dans un régime, ils auront intérêt à remplacer la crème fraiche et la mayonnaise par du fromage frais à faible teneur en matière grasse et des yaourts au goût bulgare. Cela leur évitera de se sentir trop déprimés.