Les signes solaires et la minceur

Voyer ce que votre signe vous dit sur votre physiques

	Bélier 21/03 au 20/04 Signe de feux Lorsqu'il s'agit des rester en forme, les Bélier sont avantagés par rapport aux astres car ils mènent une vie très active. Par ailleurs, la plupart d'entre eux ne s'intéressent guère aux subtilités culinaires, à moins que leur thème natal ne soit dominé par un signe plus gourmand.

Un solide appétit
Toutefois les Bélier aiment manger et possèdent un solide appétit. Si l'apport calorique excède leurs dépenses énergétiques, les kilos superflus risquent de s'accumuler rapidement.
Lorsqu'ils doivent maigrir, ils font preuve d'une impatience caractéristique. Ils cherchent un régime qui leur fasse perdre un maximum de poids en un minimum de temps; mais ils peuvent se discipliner pendant une courte période s'ils sont persuadés d'obtenir des résultats.
Le meilleur régime
Si quelques jours, voire une semaine, de diète permettent aux Bélier d'obtenir des résultats rapides, ils se lanceront dans un régime amaigrissant. Il leur faudra alors établir un programme de repas réguliers associés à des exercices physiques quotidiens. Les Bélier doivent pratiquer in sport s'ils veulent que leurs kilos en trop disparaissent. Sinon, ils peuvent toujours essayer de remplacer le lait entier par du lait écrémé et le beurre par un produit peu calorique.
Des repas réguliers
Les Bélier grossissent parfois parce qu'ils n'ont pas le temps de prendre des repas réguliers et qu'ils entretiennent leur énergie avec les plats tout préparés qui leur tombent sous la main.
Consacrer le temps nécessaire à préparer des menus équilibrés les aidera à perdre du poids, ou à ne pas en prendre, et à se maintenir en forme.