Le guide astral de la forme

Comparer ce que dit votre signe sur votre forme physique.

	Capricorne 22/12 au 19/01 Signe de Terre Le Capricorne est sans doute le signe le plus discipliné du zodiaque. Lorsque ses natifs ont décidé de retrouver leur forme, ils y parviennent ! Il s'efforce d'avoir une approche du sport cohérente, ce qui explique qu'ils se tournent vers des exercices minutieux et quotidiens, qui ressemblent fort à un entraînement militaire !

La souplesse.
La raideur de leurs membres et de leurs articulations est un des principaux problèmes rencontrés par les Capricornes, en particulier avec l’âge. Il leur est donc conseillé de s'adonner à une forme d'exercice qui favorise la souplesse, comme le yoga. Quelques exercices quotidiens, auquel ils ajouteront quatre séances d'aérobic par semaine, constituent un programme idéal pour les Capricornes. De fait, tout exercice qui accélère leurs pouls et leur procure une sensation de chaleur est bénéfique. L'alpinisme représente le sport idéal pour les Capricornes. Ils adorent les défis et peu importent les conditions dans lesquelles ils doivent les remporter. Facilement malade lorsqu'ils sont enfants, les Capricornes deviennent plus résistants à l'âge adulte et connaissent le bien-être dans la deuxième moitié de leur vie, les années Saturniennes ! Leur longévité, très grande, est sans doute lié à leurs sens de la discipline et à leur refus de tout excès. Saturne, qui gouverne le Capricorne, est associé à Cronos, le dieu grec du temps, symbole de la vieillesse.
Disciplinés.
Bien qu'ils adorent la bonne chère et les bons vins, les Capricornes n’éprouvent aucune difficulté à modérer leur appétit. Naturellement discipliné, mais certainement sujet à l'inquiétude, ils ont toujours tout intérêt à apprendre à mieux se détendre plutôt que de s'embarquer dans des programmes sportifs à dimension titanesque !